Travel booking

歴史と伝統が息づく町に4連泊 その価値がある渾身の地域密着型ツアー

4つのテーマで紡ぐ 信州 下諏訪 ”ゆったり”長期滞在 5日間【60歳以上のお客様限定】

  • キラキラ輝く黒曜石

  • 過去の当ツアーの様子

コース番号 6411
信州・下諏訪(しもすわ)長期滞在の旅を、”ゆったり”にこだわり、ご用意しました。
幾多の歴史と伝統が集まる町で、日ごとに4つのテーマを定め、現地ガイドや町内に住むスタッフが下諏訪町の魅力を5日間かけてご紹介します。
下諏訪に暮らす人々が見ている風景、大切にしている伝統や文化、地域への愛着を、ぜひ感じにいらしてください。

▼▽下諏訪町(しもすわまち)とは▽▼
長野県のほぼ中央、諏訪湖のほとりに位置する小さな町です。美しい山々に囲まれた豊かな自然や、諏訪大社下社や中山道の宿場風情残る町並みが特徴的です。
町中でも標高が700m以上あり、夏は日中は気温が上がりますが朝晩は涼しく、秋は日中の穏やかな過ごしやすい気候と澄んだ空気を感じられます。

◆日ごとに変わる4つのテーマでめぐります
1日目【町のシンボル「諏訪大社下社」へご案内】
2日目【通常立入禁止の黒曜石の宝庫「星ヶ塔遺跡特別見学」と地域の伝統神事「御柱祭」について学ぶ】
3日目【国の天然記念物・八島湿原と季節の花々で自然を満喫】
4日目【終日自由行動】
5日目【古(いにしえ)の浪漫漂う中山道・下諏訪宿と諏訪大社上社の歴史を学ぶ】

◆ゆったりな旅×長期滞在の魅力
▷参加人数は各出発日最大12名様までの少人数旅
▷全日程現地ガイド+スタッフ2名で旅をサポート
▷下諏訪温泉の同じお宿に4連泊で楽々
▷毎日15:30までにお宿到着でゆったりお寛ぎ
▷コースタイムの約2倍の時間をかけてゆったりハイキング(3日目)
▷お荷物宅配サービス付きでお帰りは身軽に
(おひとり様1個20㎏、ツアー中1回まで)

◆60歳以上のお客様限定
当ツアーのご参加いただける年齢は、60歳以上のお客様限定となっております。同世代旅だからこそ体力面や歩行ペースを心配することなくお楽しみいただけます※参加者のうち1名が60歳以上であればご参加いただけます

◆訪れる場所は現地ガイドや現地在住スタッフが同行
見学する観光施設や遺跡などは、下諏訪の魅力を知り尽くした現地ガイドがわかりやすく解説。また下諏訪在住のスタッフも同行し旅をサポートします

◆イヤホンガイドとトレッキングポール貸出
耳元でガイドの解説を聞くことのできるイヤホンガイドをツアー中は利用するためガイドの話を聞き逃しません。さらに、歩行をサポートするトレッキングポールも希望者には貸出いたします

◆おひとり様大歓迎
当ツアーの4割の方が1名参加のお客様です。5日間の滞在で距離も近くなり、自然と会話も弾みます

◆下諏訪温泉に4連泊
豊富な湯量、源泉かけ流しが自慢、江戸時代の歴史街道・中山道で唯一の温泉宿場だった歴史ある下諏訪温泉のお宿はお選びいただけます。
※お選びいただくお宿によって旅行代金が異なります。
♨お宿紹介、出発日・旅行代金についてはこちらより詳細をご確認ください。


▶▷「4つのテーマで紡ぐ!信州下諏訪長期滞在の旅5日間」が持続可能な観光の取り組みとして評価いただきました!
●第2回サステナブルな旅アワード 大賞受賞について

料金おとな200,000円~270,000円
所要時間 1日目 約2.5時間/2日目 約7時間/3日目 約8.5時間/4日目 終日自由行動/5日目 約6時間
対象年齢 60歳以上のお客様限定

プランのポイント

  • 360度の大パノラマに感動する絶景

    4日目早朝には、ご希望の皆様を高ボッチ高原へご案内。360度の眺望が開けた山頂からは、諏訪湖や富士山、北・南アルプスの景色を存分にお楽しみいただけます。10月中旬から雲海が発生する確率が上がるため、運が良ければ見れるかもしれません。※雲海は天候により見られない場合があります

  • 諏訪大社四社めぐり

    諏訪大社は諏訪湖を挟んで南に上社、北に下社があり、上社は前宮と本宮、下社は春宮と秋宮が鎮座しています。今回は四社すべてを諏訪地域の信仰に詳しいガイドが同行し参拝します。初めて諏訪地域を訪ねる方はもちろん、個人で訪れた方も解説付きだからこそ新しい発見があるはずです。

  • ひっそり佇む“万治の石仏”

    諏訪大社下社春宮の近くに鎮座する阿弥陀如来の石仏で、かつて下諏訪に訪れた岡本太郎氏が絶賛したことから有名になりました。ミステリアスだけどどこかユーモラスな万治の石仏、少し変わった参拝方法でご利益をもらいましょう♪

  • 国天然記念物 八島湿原ハイキング

    八島湿原は約12,000年の歴史を持つ、世界的にも貴重な高層湿原。年間約360種類もの植物が開花し、華やかに彩ることから「天空の箱庭」と称されています。散策コースは高低差が少なく、木道が整備されているため、無理なく楽しんでいただけます。※(例年の見頃)草紅葉:9月~10月の時期のイメージです。

  • ハイキングは木道で歩きやすい♪

    八島湿原は木道で整備されているため初心者の方でも歩きやすくなっています。さらに、コースタイムの約2倍の時間をかけてゆったりハイキング、トレッキングポールの無料貸出、登山ガイドとスタッフ2名も同行しサポート体制も充実しているため、安心してご参加いただけます。※写真はイメージです

  • 白樺湖を彩る色鮮やかな花々を鑑賞

    白樺高原での朝食後は、白樺湖畔で季節の花々を自由散策でお楽しみください♪特に、長さ330mの黄金アカシアの丘展望リフトは、芽吹き~紅葉までの長い期間、訪れる人たちの目を楽しませてくれます。色とりどりの花と緑あふれる美しい庭園の中で、楽しいひと時をお過ごしください。※季節によってご覧いただける景色は異なります

  • 下諏訪宿 本陣 岩波家を特別貸切

    当社限定!5日目は、特別貸切で、現当主より貴重なお話や江戸時代の秘蔵を特別公開いただきます。中山道随一と称された庭園を眺めながら、おもてなしとともに贅沢なひとときをお愉しみください。

  • 通常非公開・星ヶ塔遺跡特別見学

    通常立ち入り禁止の星ヶ塔遺跡を遺跡の発見・発掘者であり、ブラタモリに出演した宮坂清ガイドが解説します。星ヶ塔遺跡の黒曜石は、質が良く透明でキラキラとした輝きを持っていたため、縄文人がこぞって求め全国各地へと流通しました。遺跡現地では黒曜石が至るところに散らばっているので、実際に触れてその透明度を体感してみてください。※黒曜石の持ち帰りはできませんので、ご了承ください。

  • 御柱祭の舞台で木遣り唄披露

    七年一度行われる諏訪大社天下の大祭「御柱祭(おんばしらさい)」。そこで欠かせないのが「木遣り唄(きやりうた)」です。御柱祭の山出しのクライマックスの舞台「木落し坂(下社)」で、下諏訪町木遣保存会の皆様に木遣りを目の前で披露いただきます。みんなで掛け声を合わせてお祭り気分を味わってください♪

  • ガイドも皆様をお待ちしています♪

    さまざまなジャンルで下諏訪の魅力を知り尽くした総勢8名のガイドが、初めてでもわかりやすくご案内します。解説があるからこそ、個人では知り得ない学びがあり、理解もより深まるはずです。

  • 明治26年創業老舗店でうな重の昼食

    2日目の昼食は、かつて諏訪湖でうなぎが採れたことから今もなお多くの方に愛され続けるうな重をご用意。下諏訪町内人気店“うなぎ林屋”の人気メニュー「二色重」は、蒲焼きと塩焼き両方をお楽しみいただけます。※写真はイメージです

  • 地元人気和食店の夕食に舌鼓

    諏訪大社秋宮の門前に位置する和食店“二十四節氣 神楽”で2日目の夕食をご用意。できる限り地元信州産の素材にこだわった四季折々の和食コースで皆様をおもてなしします。当スタッフもプライベートで通うほど地元でも人気の和食店で、地元の人になった気分で楽しい夜のひとときをお過ごしください。

  • 和洋中ビュッフェの朝食♪

    3日目の朝食は、白樺湖近くにあるホテルで和洋中のビュッフェをご用意。連泊ならではのお悩みである食を、毎日飽きずにお楽しみいただけるよう工夫しました!※写真はイメージです

プラン詳細

日時 出発日 2026年8月24日(月)、10月4日(日)
講師名 諏訪信仰研究家 石埜 三千穂さん
黒曜石専門ナビゲーター 宮坂清さん
おんばしら館よいさ  古田和人さん
下諏訪町木遣り保存会のみなさま
八島湿原ガイド<8月24日発>石川高明さん
       <10月4日発>石田幸子さん
下諏訪宿本陣 28代当主 岩波太佐衛門尚宏さん
中山道ガイド <8月24日発>太田博人学芸員
       <10月4日発>小口徹専門員
他、下諏訪在住スタッフなど
※ガイドはやむを得ない事情で変更になる場合があります
所要時間 1日目 約2.5時間/2日目 約7時間/3日目 約8.5時間/4日目 終日自由行動/5日目 約6時間
料⾦に含まれるもの バス乗車料金、宿泊料金、食事料金、ガイド料金、入館料金、保険料金等
集合場所 下諏訪町四ツ角駐車場(JR下諏訪駅より徒歩10分)
長野県諏訪郡下諏訪町御田町下3202番地
対象年齢 60歳以上のお客様限定
最少受付⼈員 1名
最少催⾏⼈員 6名
最⼤申込⼈員 12名
決済⽅法 事前決済 申込受付後、ご案内の指定口座への振込となります。
取消料 旅行開始日の前日から起算してさかのぼって
・20日目以降 旅行代金の20%
・10日目以降 旅行代金の20%
・7日目以降 旅行代金の30%
・旅行開始日の前日 旅行代金の40%
・旅行開始当日 旅行代金の50%
・旅行開始後または無連絡不参加 旅行代金の100%
行程

<1日目>~下諏訪町のシンボル、諏訪大社 下社へご案内~
下諏訪・四ツ角駐車場(12:45集合/13:00発)=諏訪大社 下社春宮(諏訪大社下社最初の鎮座地とも伝えられている/ガイドと参拝)・・・万治の石仏(諏訪大社 下社春宮の近くに鎮座するユニークな阿弥陀如来の石仏を参拝)=諏訪大社下社秋宮(建物の彫刻美、日本屈指の大注連縄など見どころが豊富/ガイドと参拝)・・・レセプション(下諏訪についてや滞在中の過ごし方などをご紹介)・・・下諏訪温泉「旅館 梅月」または「ぎん月」または「旅館 奴」または「聴泉閣かめや」(泊) 

食事 朝:なし 昼:なし 夕:お宿にて

※昼食をお済ませのうえ、ご集合ください

 

<2日目>~通常立入禁止の黒曜石の宝庫「星ヶ塔遺跡見学」と地域の伝統神事「御柱祭」について学ぶ~
下諏訪温泉・・・星ヶ塔ミュージアム矢の根や(黒曜石や星ヶ塔遺跡について遺跡発掘者が解説)=星ヶ塔遺跡(本州最大規模の縄文時代の黒曜石採掘遺跡を遺跡発見・発掘者の解説付きでご案内)=下諏訪(地元の人気店「うなぎ林屋」のうな重の昼食)=おんばしら館よいさ(諏訪地域の伝統ある祭りを学ぶ資料館をガイド付きでご案内)=木落し坂・下社(御柱祭に欠かせない「木遣り(きやり)唄」を披露)=下諏訪温泉(連泊) 

※夕食は徒歩で行ける地元人気和食店へご案内します

食事 朝:お宿にて 昼:店内にて 夕:地元和食店にて

 

<3日目>~国の天然記念物・八島湿原と季節の花々で自然を満喫~
下諏訪温泉=白樺湖(湖畔のホテルで和洋中ビュッフェの朝食/季節の花々が咲き誇るガーデンを自由散策)=八島湿原(世界的にも貴重な高層湿原を登山ガイドと一緒に通常のコースタイムの2倍の時間を確保してハイキング/湿原に佇む山小屋「ヒュッテみさやま」にて昼食)=下諏訪温泉(連泊)

食事 朝:店内にて 昼:店内にて 夕:お宿にて

 

<4日目>
下諏訪温泉・・・終日自由行動・・・下諏訪温泉(連泊)
※滞在中の過ごし方については1日目にご紹介します

★希望者は、諏訪湖と富士山の絶景が望める、高ボッチ高原へご案内(早朝4:15~4:30頃発予定)
★希望者は、別料金で【諏訪地域を代表する食“寒天”を学ぶ(アフタヌーンティーランチ付き)】オプショナルツアーへご案内します

食事 朝:お宿にて 昼:なし 夕:お宿にて

 

<5日目>~いにしえの浪漫漂う中山道・下諏訪宿や諏訪大社上社の歴史を学ぶ~
下諏訪温泉・・・下諏訪宿本陣(特別貸切で通常非公開の秘蔵や古文書を当主と学芸員が解説します)・・・下諏訪宿散策(風情残る宿場町を学芸員とともに散策)=諏訪大社上社前宮(茅野市に鎮座する諏訪信仰発祥の地とも伝えられている/ガイドと参拝)=諏訪大社上社本宮(諏訪市に鎮座し四社で最も建造物が残る/ガイドと参拝)=上諏訪駅(途中下車可※詳細は参加時のお願い事項を参照)=下諏訪・四ツ角駐車場(14:30着)

★希望者は、早朝に諏訪大社下社秋宮で行われる神事「朝御饌祭(あさみけさい)」を、ガイド付きでご案内(5:45頃発予定)

食事 朝:お宿にて 昼:店内にて 夕:なし

 

※1日目は昼食をお済ませのうえ、ご集合ください
※行程中の移動は=(バス移動)・・・(徒歩移動)になります
※天候等により、行程順序を入れ替えてご案内する場合があります

参加時のお願い事項

お宿について
≪旅館 梅月へご宿泊の方≫
・客室にお手洗いとお風呂がございません。共同利用となりますので、ご了承のうえ予約をお願いいたします。※旅館スタッフが心を込めて毎日綺麗にしていますので、快適にお過ごしいただけます。
・夕食は馬刺しのご提供がございます。お召し上がりになれない方は、別メニュー対応ができますので、ご予約時にお申し出ください。
・夕朝食ともにお部屋食でのご提供をさせていただきます。

≪旅館 奴へご宿泊の方≫
・夕食は馬刺しのご提供がございます。お召し上がりになれない方は、別メニュー対応ができますので、ご予約時にお申し出ください。

 

星ヶ塔遺跡見学(2日目)について
・遺跡の採掘穴内部に入ることは見学に含まれておりません。
・星ヶ塔遺跡は国指定史跡のため、現地で黒曜石に触れることは可能ですが、お持ち帰りいただくことはできません。
・遺跡に向かう道路は一部舗装されていない山道のため、車内が強く揺れる箇所がございます。ご不安な方は酔い止め薬などをご用意ください。
・星ヶ塔遺跡近辺にはお手洗いがないため、直前の観光地で事前にお済ませください。
・一部舗装されていない道を歩くため、スカートやヒールが高い靴はご遠慮いただき、動きやすく着慣れた服装、スニーカー等の歩きやすい靴でご参加ください。
・標高が高いため、気温が低くなりやすいエリアが含まれています。上着などのご用意をおすすめいたします。


<雨天時の内容変更について>

遺跡見学は小雨決行となりますが、山の中にある秘境の遺跡であるため、林道を歩くことが危険と判断される雨天時には、当日に星ヶ塔遺跡見学を中止とさせていただく場合があります。その際には、屋内で遺跡発見者による特別講演などに内容を変更させていただきます。ツアー当日に内容を変更する場合、旅行代金の返金はございません。あらかじめご理解ご了承をくださいますようお願いいたします。

 

八島湿原ハイキング(3日目)について
・開花状況や季節によってご覧いただける植物は変わりますのでご了承ください。
・歩程時間は天候やルートの状況・混雑度、ツアー参加者の体力などにより大幅にずれる場合もあります。
・八島湿原のトイレはチップ制です。1回100円を目安として、ご協力をお願いいたします。
・服装や持ち物については、お申込み後に届く「旅のご案内」をご確認ください。

<歩行距離・時間等について>
▼ 歩く距離や時間は以下をご参考にしてください
・歩行合計:約3.9㎞、3時間程度(解説・休憩含む)
・標高差:上り約80m、下り約80m
※標準コースタイム:1時間20分

<気候>
八島湿原周辺は、東京と比べると10℃ほど低い気温になります。
8月の霧ヶ峰周辺は平均気温が20~25℃程度となり、夏服が基本となりますが、風が吹いたり悪天候の時には体感温度が下がりますので、ウィンドブレーカーなどの防寒着をお持ちください。
10月は日中でも10℃前後となり、冬服も必要となります。また悪天時や強風が吹くと、さらに体感気温は下がります。必ずダウンやフリース、ウィンドブレーカー等、暖かい服装をお持ちください。

<雨天時の内容変更について>
安全と判断される雨天の場合、晴天時と同じ内容でご案内しますが、急な悪天候によりツアー内容を変更、中止とする場合がございます。また、ツアー当日に内容を変更する場合、旅行代金の返金はございませんので、あらかじめご理解ご了承をくださいますようお願いいたします。

<霧ヶ峰の自然を守る取り組み>
旅行代金の一部は、登山道の整備や、山岳の自然環境保全協力金として、寄付させていただきます。ご理解とご協力いただきますようお願いいたします。

 

当日の荷物について
2日目はマイクロバスでしか入れない観光地があるため、トランクがないバスにご乗車いただきます。バス座席に持ち込めるリュックサックなどをご用意ください。

 

途中下車について
上諏訪駅にて途中下車が可能です。上諏訪駅の到着時間はおおよそ14:10を予定しております。道路状況等によって、到着予定時間は前後する場合があります。それに伴い、ご自身で手配された公共交通機関等をご利用できない場合でも、弊社は責任を負いかねますので、予めご了承ください。途中下車によって使用しなかった旅行サービスは全て権利放棄となり、弊社からの払い戻しはございません。

 

集合場所までの交通手段について
お車でお越しの場合は無料駐車場をご案内いたします。詳細はお申込み後にお送りする資料をご確認ください。

 

お食事について
アレルギーや医療的判断による食事制限、宗教上の理由等によりお召し上がりになれない物がある方は、当社までご相談ください。(TEL:0266-27-1800)※内容によっては希望に添えない場合がございますので予めご了承ください。

 

告知事項の確認
以下の事項におひとりでも該当する方がいる場合は、当社までご相談ください。(TEL:0266-27-1800)
・親権者が同伴しない未成年者のご参加
・妊娠中・妊娠の可能性がある方のご参加
・特別な配慮を必要とする方のご参加
 健康を害している方、心身に障害のある方

申込予約時の注意事項

1.本プランお申込み後、申込内容確認のメールが届きますが、その時点ではご予約は確定しておりません。こちらでお客様が予約時にご入力いただいた情報を確認し、先着順に予約承認いたします。
予約承認後、改めて予約確定メールが送信されます。その後、郵送にてツアーのご案内資料や請求書などをお送りしますので、ご案内の指定口座へのお振込いただき、正式予約完了となります。

2.お申込みいただいた日程が、予約承認時には満席となっている可能性がございますので、予めご了承ください。その際には、ご登録いただいたメールアドレスへ、満席連絡メールを送らせていただきますので、恐れ入りますが他の日程をご検討ください。

3.ご希望のプランが既に満席で、キャンセル待ちをご希望の方は、STORES予約画面から「キャンセル通知設定」をクリックし、キャンセル通知を設定してください。「通知設定済み」と画面に表示されれば通知設定完了です。 キャンセルが出た場合は、こちらからメールで一斉に通知いたします。キャンセル待ちの方が多い場合は、空いた枠もすぐに埋まってしまう可能性がございますので、通知をご確認いただきましたら、なるべく早くご予約へ進んでいただくことをお勧めいたします。

4.天候不順等による中止の場合は、前日15:00までに判断し、お電話またはメールにてご連絡します。

5.携帯電話専用メールや一部フリーメールの場合、メールが届かないことがあります。届かない場合は、迷惑メールフォルダの設定をご確認ください。

6.ご参加いただく皆様(代表者及び同行者の皆様)の個人情報、ツアー当日に撮影する写真は、ツアーの実施、今後の情報発信に使用させていただきます。

7.当ページの記載事項は代表者及び同行者の皆様にもご了承いただくものとさせていただきます。

申込予約

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その他・注意事項

  • 参加規約(旅行業約款)
    1.申込予約
     本プログラムは、事前の申込予約が必要です。
    2.自己責任、保険について
     旅行保険に加入していますが、保険補償額以上の責任は負いかねます。自己の責任においてご参加願います。
    3.主催者の指示など
     主催者及びガイド等の指示・注意事項を守れない場合は、プログラムの開始前、途中でも参加をお断りします。
    4.法令の順守
     国の定める法律を遵守してください。
    5.料金及び参加制限
     参加料金は、原則として [事前の口座振込]となります。
    6.プログラムの中止
     天候不順等によりプログラムの開催を中止、または、内容の変更をする場合があります。
    7.キャンセル
     旅行開始日の21日前まではご予約時にお届けしますメールの下部「キャンセル・変更はこちら」のリンクから、ご予約のキャンセルが可能です。それ以降、やむを得ずキャンセルする場合は、下諏訪町観光振興局(0266-27-1800)まで直接ご連絡ください。
     なお、参加者側の都合による体験プログラムのキャンセルにつきましては、別途記載のキャンセル料をいただきます。(※キャンセル料については、主催者が定める方法及び期日までにお支払ください。なお、振込み手数料は、参加者のご負担でお願いします。)
    8.著作権、肖像権について
     プログラムで撮影する写真等は、記録用及びホームページ、雑誌などに使用することがあります。
    9.参加のお断り
     次に該当する場合には、主催者の判断により、本体験プログラムへの参加をお断りすることがあります。
     (1) 他の参加者又は会場近隣住民などに対する迷惑行為があった場合
     (2) 体験プログラムへの参加が不適切であると認められた場合
     (3) 新型コロナウイルス感染拡大防止にご協力いただけない場合
    10.その他
    その他の事項については、標準旅行業約款、特定商取引法に基づきます。
      ※標準旅行業約款は →こちら
      ※特定商取引法に基づく表示は →こちら

    長野県知事登録 第2 - 624号
    旅行企画・実施(一社)下諏訪町地域開発公社(下諏訪町観光振興局)
    住所 〒393−0015 長野県諏訪郡下諏訪町3289
    電話 0266−27−1800
    メール  info@shimosuwa.or.jp →メールを開く
    営業 祝日を除く平日 9:00から16:30まで受付
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